ビフィズス菌が腸内にある悪玉菌を減少させることによって

中性脂肪というものは、人の体に存在する脂肪の一種だと言えます。生命活動の為に身体内で作られたエネルギーの内、要されることがなかったものが皮下脂肪となって蓄えられるのですが、それらの大概が中性脂肪だと聞いています。 ここ最 […]

コレステロールの含有量が多い食品は食べないようにしてください

「青魚は刺身にして生で」というよりも、手を加えて食べることが大半だと思っていますが、はっきり言って焼くとか揚げるとかをしますとEPAやDHAを含有している脂肪が逃げ出してしまい、身体内に取り入れられる量が僅かになってしま […]